安妮·玛丽（由凯特·波茨沃斯饰演）是一个普通的美国姑娘，然而，她对冲浪有着深厚的热爱，仿佛冲浪就是她生活的全部。为了追求自己的冲浪梦想，她毅然离开了温暖舒适的家，搬到夏威夷海滩边一间简陋的棚屋里。与她同住的还有两位志同道合的女孩，伊顿（由米歇尔·罗德里格兹饰演）和蕾娜（由萨农·雷克饰演）。