《真星话大冒险》是2016年由浙江卫视推出的一档明星街头互动挑战的综艺节目真星话大冒险节目会有三位常驻的主持人，分别是杨迪、沈涛和伊一。每期节目都会邀请不同的明星来次参加游戏。游戏共分两个部分，第一个是真心话，第二个是大冒险。真心话里面的问题都比较犀利，有的也都是素人提出的一些观众们比较关心的问题。大冒险的游戏内容，有时候也会听取路人的建议，做一些真正让观众也参加进来的一些游戏。节目的特色就是加入了素人的元素，拉近了粉丝与偶像之间的距离。让大家在观看这档节目的时候，感觉有素人的参加会更更大的拉近距离。邀请的明星有的也是幽默感十足，该节目笑料十足，是一档值得观看的下饭综艺。