电影《誓不低头2004》讲述了香港特警队督察蓝朗（由方中信饰演）的故事，他在一次冒死的救援行动中，被黑社会陷害并迫使退出警界，只能退隐到海边开设小餐厅，渴望平静的生活。然而，命运却未曾放过他，黑社会的威胁仍然悬在他头上在十年的时间里，一名年轻人阿孝（由陈宇琛饰演）从澳洲回到香港，并在蓝朗的海鲜酒家找到了工作。这个年轻人有一个复杂的动机，他的父亲曾经是蓝朗所误杀的受害者，而现在，他决心查明真相，找到真正的凶手。电影《誓不低头2004》深刻探讨了复仇、正义和道德的主题。蓝朗作为一个曾经的警察，他的生活被罪恶的阴影笼罩，然而，他也是一个拥有家庭和情感的人，渴望过上普通的生活。与此同时，阿孝代表了那些追求正义的人，他不仅仅是为了父亲的复仇，还试图还原真相，揭示黑幕背后的罪犯。