飞鱼王子游德开办的游会曾经名声大噪，学生云集，但最近因为游德的重心放在小食店上，对指导学生游泳失去了兴趣，泳会的名声一落千丈。游德早年离婚，带着大女儿游娴（陈文媛饰）独自生活，而幼女游颖（唐宁饰）则跟着前妻水健儿远赴美国。游娴天生有长短腿的缺陷，她很少游泳，致力于研究游泳的理论知识香港游泳组织协会决定取消游德泳会的属会知识，游德担心小食店的生死存亡，于是召集师弟开紧急会议，他们最终协商的结果是向协会主席的夫人求情。此时，游颖因和母亲置气跑回香港寻找生父，可是当他见到落魄的游德大感失望。游娴不满妹妹鄙视父亲，姐妹俩的初次见面并不愉快。游颖继承了游德的游泳天赋，游娴为了挽救泳会，于是设计让她留在泳会。后来姐妹们同时喜欢上破产的富二代汤继乐（萧正楠饰），发生了一些不太愉快的事情，不过最终姐妹俩握手言和，共同振兴泳会。